僕なりの朝活ですが、夜早く寝て、朝早く起きて仕事ができるにこしたことはないのですが、僕は今のところ無理かな。朝起きれない。体力的に疲れ切って。介護の仕事で遅番だと帰宅時間が10時過ぎになり、そこから風呂に入り、飯を食って、ビール飲んで… はい、おしまい。体力残ってません。食べて飲んで直ぐには寝れないのでテレビを見て… あっという間に1時.2時です… そのままテレビ観ながら、いつの間にか寝ていることも多くあります。では、どのように時間を作っているのかと言いますと早番終わりの1時間程度だったり、夜勤前の午前中であったり、遅番前の1時間程度だったり、夜勤明けのポケポケした時間などを利用して総合的にダブルワーク（不動産管理の仕事）をしてます。それでもこれは効果的というのが その① 優先順位をつける。絶対にその日、その時間に処理すべきことを可視化し、必ず実行（完了）する！ その② 大切な時間は関係者に予め周知しブロック（確保）する。時間をブロック、どこどこに旅行に行く！ 何々をする！ といったことを予め周囲に公言することで実行確率を上げる。また、予め公言をするような事は自分の中でも非常に優先順位が高いことなので時間をとることには意味がある。 その③ 絶対にしないことは決めておく。（わたしは満員電車にはもぅ乗らない、昔は無茶苦茶乗ってました。そしてだけで疲れた。嫌いな仕事は絶対にしない） とりあえず、今の時点での僕の時間管理法でした。（つづく）
朝活、僕なりのやり方
